Zima to trudny czas dla naszej skóry. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do podrażnień, przesuszenia oraz osłabienia bariery hydrolipidowej. Jak zadbać o cerę zimą, by zachowała zdrowy wygląd i nawilżenie?
1. Oczyszczanie – delikatne, ale skuteczne
Zimą warto unikać agresywnych żeli do mycia twarzy i produktów z alkoholem, które mogą nadmiernie wysuszać skórę. Lepszym wyborem są:
✔️ Żele i emulsje myjące, które nie naruszają bariery ochronnej skóry. Np. Żel do mycia twarzy
2. Nawilżenie i regeneracja
Zimą skóra traci więcej wody, dlatego kluczowe jest nawilżenie i wzmocnienie jej bariery ochronnej. Postaw na:
✔️ Kwas hialuronowy – pomaga utrzymać wilgoć w skórze.
✔️ Olejki (np. z awokado, migdałowy) – tworzą delikatny film ochronny.
✔️ Lecytyna – zmiękcza, nawilża i łagodzi podrażnienia.
Proponujemy: Emulsja silnie łagodząca lub Maska intensywnie nawilżająca
3. Ochrona przed zimnem i wiatrem
✔️ Wybieraj bogatsze kremy ochronne, najlepiej z dodatkiem masła shea i lanoliny. Np. Ochronny krem na dzień
✔️ Stosuj SPF – promieniowanie UV działa również zimą, zwłaszcza gdy odbija się od śniegu. Koniecznie Blok przeciwsłoneczny w kolorze skóry
4. Pielęgnacja ust i dłoni
Nie zapominaj o ustach i dłoniach – to one najszybciej się przesuszają.
✔️ Stosuj odżywcze balsamy do ust z woskiem pszczelim lub lanoliną. Świetnie sprawdzi się Krem silnie łagodzący
✔️ Noś rękawiczki i regularnie używaj kremu do rąk z gliceryną lub alantoiną. Maska intensywnie nawilżająca może być stosowana również na dłonie.
5. Dieta i nawodnienie
✔️ Pij dużo wody i herbat ziołowych, by nawilżać skórę od wewnątrz.
✔️ Wprowadź do diety zdrowe tłuszcze – awokado, oliwa z oliwek, orzechy i tłuste ryby wspierają nawilżenie skóry.
Dzięki tym prostym zasadom Twoja skóra przetrwa zimę bez podrażnień i przesuszenia. ❄️✨
