Zima vs. skóra – jak dbać o cerę w mroźne dni?

Zima to trudny czas dla naszej skóry. Niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach mogą prowadzić do podrażnień, przesuszenia oraz osłabienia bariery hydrolipidowej. Jak zadbać o cerę zimą, by zachowała zdrowy wygląd i nawilżenie?

1. Oczyszczanie – delikatne, ale skuteczne

Zimą warto unikać agresywnych żeli do mycia twarzy i produktów z alkoholem, które mogą nadmiernie wysuszać skórę. Lepszym wyborem są:

✔️ Żele i emulsje myjące, które nie naruszają bariery ochronnej skóry. Np. Żel do mycia twarzy

2. Nawilżenie i regeneracja

Zimą skóra traci więcej wody, dlatego kluczowe jest nawilżenie i wzmocnienie jej bariery ochronnej. Postaw na:

✔️ Kwas hialuronowy – pomaga utrzymać wilgoć w skórze.

✔️ Olejki (np. z awokado, migdałowy) – tworzą delikatny film ochronny.

✔️ Lecytyna – zmiękcza, nawilża i łagodzi podrażnienia.

Proponujemy: Emulsja silnie łagodząca lub Maska intensywnie nawilżająca

3. Ochrona przed zimnem i wiatrem

✔️ Wybieraj bogatsze kremy ochronne, najlepiej z dodatkiem masła shea i lanoliny. Np. Ochronny krem na dzień

✔️ Stosuj SPF – promieniowanie UV działa również zimą, zwłaszcza gdy odbija się od śniegu. Koniecznie Blok przeciwsłoneczny w kolorze skóry

4. Pielęgnacja ust i dłoni

Nie zapominaj o ustach i dłoniach – to one najszybciej się przesuszają.

✔️ Stosuj odżywcze balsamy do ust z woskiem pszczelim lub lanoliną. Świetnie sprawdzi się Krem silnie łagodzący

✔️ Noś rękawiczki i regularnie używaj kremu do rąk z gliceryną lub alantoiną. Maska intensywnie nawilżająca może być stosowana również na dłonie.

5. Dieta i nawodnienie

✔️ Pij dużo wody i herbat ziołowych, by nawilżać skórę od wewnątrz.

✔️ Wprowadź do diety zdrowe tłuszcze – awokado, oliwa z oliwek, orzechy i tłuste ryby wspierają nawilżenie skóry.

Dzięki tym prostym zasadom Twoja skóra przetrwa zimę bez podrażnień i przesuszenia. ❄️✨